老师，我睡不着

昆山花桥国际商务城聚福幼儿园     姓  名：慕姜玲

在很多刚入幼儿园的孩子大多都不喜欢在幼儿园午睡。其实，幼儿在幼儿园入睡困难除了他们睡眠时间、睡眠环境变化带来的不适外，还有可能是爸爸妈妈的错误教育方式造成的。午睡对于幼儿来说是很重要的。

睡眠可以缓解大脑的缺氧状态，当人感到疲劳的时候就很自然就会产生睡眠的要求，但强迫孩子睡觉，往往适得其反。新入幼儿园的孩子中午总爱是用双眼睛窥探周围，凝视老师，我会常在他的床前停一下给他一个温柔的微笑，孩子会感到十分亲切，可以增加安全感，反复几次孩子便能安静入睡。对离开亲人、对环境陌生缺乏安全感的新入园的胆小的孩子，老师亲切慈样的笑验足以给这样的孩子带来安慰。

    但是还是有许多的孩子一到午睡就会哭着找妈妈，奶奶，或者说老师，我睡不着。我们决定第一步做到让孩子们先坐到自己的小床上，可以先不睡觉，熟悉一下环境，孩子们这点很听话，就这样坐在了自己的小床上，但是不愿意脱鞋子。第一天午睡就在闹哄哄的情况下结束了。到了第二天到了午睡的时候了，一些愿意睡觉的小朋友一道午睡时间，就很自觉的爬上床睡觉，但是还是有很多孩子不愿意睡觉，哭着喊着说“我要妈妈”，“老师我睡不着”，我继续告诉他们说不愿意睡觉就先坐到自己的小床上，不发出声音，他们同意了。然后我就把其他孩子先哄着睡着，有一个孩子必须抱着才肯睡。放假前我也发短信告知家长，请他们配合我们的工作，在家让孩子进行午睡，并且告知学校是在十二点到两点之间是午睡的时候，在家里希望时间上也要保持一致，培养他们良好的午睡习惯，很多家长也同意了。

　　到了放假过来，我们还是先采用把肯睡得哄睡着，然后那些不愿意睡，坐在床上的小朋友一个个脱了鞋子陪着他们，哄着他们，抱着他们睡觉了，那一天很有成就感，都睡着了，虽然个别孩子睡得很短，没多久就醒了，但这是一个好的开始。现在已经过了三个礼拜，大部分孩子已经习惯了学校生活了，现在如果还有孩子说“老师，我睡不着，我就坐一会”，我们会说，“你睡不着，你可以躺在床上，闭上眼睛慢慢就睡着了，不可以坐着”，这样子有的孩子自己就会睡着。