“健康不仅仅是身体(生理)健康，还要具备心理健康、社会适应力良好以及道德健康。”在社会压力骤升的时代下，加强国民心理健康教育已变得刻不容缓。为提高同学们和老师的心理素质，增强了自己抗压能力。以更积极的心态投入到生活和工作中去，我园特邀请了陈锡林教授为教职工进行本次讲座。

陈教授强调，拥有良好的心理健康，需要正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。同时明确自己的生活目标，并且加强自我心理调节。

希望在以后的生活、学习和工作中我们都能台调整好自己的心态，以健康的心态去做每一件事。

中国教育工会昆山市花桥中心幼儿园委员会

二〇二一年一月五日