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明亮的眼睛

    

老师们,孩子们:  

  

眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分。我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是,环顾四周,戴眼镜的孩子越来越多了,失去清晰的视力,我们就等于失去了80%的感觉,多么可怕!  

66日是全国爱眼日,为了让我们拥有一双明亮的眼睛,我建议大家做到以下几点:  

    一、少看电视、少玩手机,注意眼睛卫生。  

  二、养成良好的读书写字习惯。  

  三、始终保持室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。  

  四、保证充足的睡眠。  

  五、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,解除疲劳。  

六、合理安排我们的饮食结构,不偏食。  

婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,孩子们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。  

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